Mijn traject met Elien heeft me enorm geholpen om beter met stress om te gaan. Theoretische do’s en don’ts dacht ik al te hebben, maar ik vond het écht moeilijk om een gezonde levensstijl vol te houden. Elien bracht niet alleen waardevolle (en soms onverwachte) inzichten, maar ook heel praktische handvaten die meteen toepasbaar waren. Ze voelt goed aan waar de knelpunten zitten en past haar aanpak daarop aan, en wanneer iets persoonlijk toch niet werkt, schakelt ze naar een alternatief. De oefeningen hebben intussen een vaste plek in mijn routine en blijven deze keer ook echt hangen. Ik keek telkens uit naar onze sessies; bij Elien voelde ik me gehoord, gesteund en vooral op mijn gemak.

Ik vond de privélessen yoga bij Elien echt heel aangenaam. Ze past de oefeningen helemaal aan aan mijn niveau en zorgde telkens voor een mooie afwisseling. Het voelde rustig en ontspannend, maar tegelijk ook niet zweverig – precies zoals ik het graag heb. Doordat ik wekelijks ging, voelde ik het ook echt in mijn spieren en gewrichten, en dat deed me supergoed.